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北京九陸介紹如何平衡人體的微量元素

北京九陸介紹如何平衡人體的微量元素

  北京九陸小編有段時間特意為大家做了調(diào)查,要如何讓自己身體的微量元素平衡。不過有個資料報道:人的身體里有60兆細胞,每天都要從30種食物200多種營養(yǎng)素中來吸收營養(yǎng)。微量元素檢測儀廠家知道,人體的一般呼吸系統(tǒng)需要白色微辣的食物;消化系統(tǒng)需要黃色微甜的食物;循環(huán)系統(tǒng)需要黑色微咸的食物;免疫系統(tǒng)需要綠色微酸的食物;內(nèi)分泌系統(tǒng)需要紅色微苦的食物。不過,食物有寒熱之分,食用寒或熱的食物,應由自身體質(zhì)而定。

  經(jīng)過微量元素檢測儀廠家的陳述,不論是要實現(xiàn)健康長壽,提高自身身體素質(zhì),小編建議還是要優(yōu)生優(yōu)育,使下一代健康成長,首要條件就是體內(nèi)各種元素特別是15種主要的微量元素要保持平衡。

  微量元素檢測儀廠家指出要使體內(nèi)微量元素維持動態(tài)平衡并不是一件容易的事,因為人體時時刻刻都在進行著新陳代謝。各種元素在人體內(nèi)每天都有一定的消耗量,例如,鈣每天需800mg,鎂300mg,鋅10~20mg,鐵10~20mg,銅2.5mg,錳2.5~5nlg,鍶1.9mg,鉻O.1~O.2mg,鉬50~100nlg,鈷0.1g,硒70~140g,鎳0.02nlg,成人每天從食物中攝人的鉛為25n,g,鎘為30mg。

  北京九陸小編在這里需要提醒大家,在日常生活中,每天所攝取的有益元素不一定能滿足人體的需求,有害元素可能過多,各種元素間的關系錯綜復雜,有些元素之間是互相促進的,有些元素之間則是相互拈抗的。,例如,鋅與銅互相拮抗。所以小編希望大家多多注意,要關注自己的身體健康。如果想要了解自己身體的微量元素是否平衡的話,那就去正規(guī)醫(yī)院用微量元素檢測儀來檢查一下就知道結果。



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